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Cerveja Low Carb – 8 Dicas Com Baixo Carboidrato

Cerveja Low Carb

8 melhores cervejas  low carb que você pode realmente beber na sua dieta

Cerveja Low Carb – Estas cervejas vão saciar a sua sede sem soprar seu orçamento de carboidratos.

Se você está seguindo a dieta cetogênica, ou apenas comendo menos carboidratos, a cerveja (também conhecida como carboidratos líquidos) foi provavelmente uma das primeiras coisas que você cortou. Mas pode haver dias em que você só tem que ter um frio, e nesses casos, cerveja low carb é o caminho a percorrer.

Afortunado para você, há uma infinidade de opções lá fora. As cervejas artesanais Hoppy, e os stouts escuros e profundos são tipicamente cheios de carboidratos (e às vezes calorias também), então foque nas cervejas “light”. Eles são sempre mais baixos em carboidratos do que suas contrapartes regulares.

Dito isto, alguns têm mais carboidratos que outros. E eles variam em calorias também. “Para ser rotulado como ‘light’, o produto precisa ter um terço a menos de calorias em comparação com a versão de calorias completa”, explica Taylor C. Wallace, PhD, diretor e CEO do Think Healthy Group e professor adjunto do Departamento de Nutrição e Estudos Alimentares na George Mason University.

Para ajudá-lo a escolher uma bebida, reunimos oito cerveja low carb com menos de 100 calorias por porção. Além disso, eles são fáceis de encontrar nas prateleiras das lojas. Apreciar!

Cerveja Low Carb Amstel Light Lager

Cerveja Low Carb

95 calorias, 5g de carboidratos, 3,5% ABV

Com 5 gramas de carboidratos por porção, a Amstel Light está no meio da estrada para essa categoria. Também é leve na boca e bastante refrescante.

Cerveja Low Carb Budweiser Selecione 55

Cerveja Low Carb

55 calorias, 1,8 g de carboidratos, 2,4% ABV

Com um aroma de malte tostado e lúpulo subtil, esta cerveja é a mais baixa das baixas quando se trata de calorias e carboidratos. E também a única bebida Budweiser que está sob o nosso limite de 100 calorias.

Cerveja Low Carb Corona Premier

Cerveja Low Carb

90 calorias, 2,6 g de carboidratos, 4,0% ABV

Um pouco mais caro do que outras cervejas leves, esta linha lançada recentemente da famosa empresa mexicana atualmente tem menos calorias e carboidratos do que a Corona Light (que é de 99 calorias e 5 gramas de carboidrato).

Cerveja Low Carb Heineken Light

Cerveja Low Carb

99 calorias, 7g de carboidratos, 3,3% ABV

A versão mais leve da famosa Heineken, fabricada na Holanda, ainda oferece sabor. Mas se você não se importa com a bebida, a novíssima cerveja não alcoólica da Heineken – a Heineken 0.0 – lhe dará o mesmo gosto clássico por apenas 69 calorias e 4,8 gramas de carboidratos.

Cerveja Low Carb Labatt Premier

Cerveja Low Carb

92 calorias, 2,4 g de carboidratos, 4,0% ABV

Esta cerveja ultraleve tem 20 calorias a menos e 5,5 gramas a menos de carboidrato do que a Labatt Blue Light.

Cerveja Low Carb Michelob Ultra

95 calorias, 2,6g carboidratos, 4,2% ABV

Você não vai entrar em forma automaticamente bebendo esta bebida, mas graças às suas poucas calorias e ainda menos carboidratos, isso não vai atrapalhar seus objetivos de fitness. Se você realmente  quiser cortar, pegue sua garrafa de 7 onças: são 55 calorias e carboidratos de 1,5 g.

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Cerveja Low Carb Miller Lite

Cerveja Low Carb

96 calorias, 3,2g carboidratos, 4,2% ABV

A “cerveja light original” (fabricada pela primeira vez em 1975), esta light pilsner é mais alta que a maioria das outras cervejas light em Beeradvocate. Quer ainda menos calorias e carboidratos? Experimente o Miller Geniune Draft 64, que tem apenas 64 calorias por porção e 2.4g de carboidratos.

Cerveja Low Carb Yuengling Light Lager

Cerveja Low Carb

99 calorias, 8.5g de carboidratos, 3.8% ABV

Se você é novato em cerveja light, essa bebida pode ser a primeira a começar, já que parece varrer a categoria: Sua classificação Beeradvocate é a mais alta das cervejas light, e os provadores distribuem muitos elogios por ela.

Não vê uma cerveja com pouco carboidrato que você gosta?

Infelizmente, não há nenhum bom indicador – como o amargor do lúpulo – que pode ajudá-lo a identificar outras cervejas com baixo teor de carboidratos. “Obviamente, se o produto tiver um sabor agradável, provavelmente terá mais açúcar e carboidratos”, diz Wallace. “Mas, em geral, as quantidades podem variar entre produtos similares”.

Mas ficará mais fácil em breve: “As líderes da indústria de cervejas Anheuser-Busch, MillerCoors, HeinekenUSA, Constellation Brands Beer Division, North American Breweries e Craft Brew Alliance – que produzem mais de 81% da cerveja vendida nos EUA – concordaram em implementar rotulagem de calorias totais, carboidratos, proteína, gordura e ABV até 2020 para ajudar os consumidores a escolher opções mais saudáveis ​​”, diz Wallace. Felicidades para isso.

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